Как бороться с повышенной температурой

Высокая температура тела (или гипертермия) - это неприятное состояние, мешающее работе, обучению и полноценному отдыху. Чаще рост температурных показателей является скорее хорошим знаком. Он говорит о том, что организм борется с болезнетворными микробами и вирусами, создавая неблагоприятные условия для их деятельности. При хорошем иммунитете высокая температура держится несколько дней, после чего общее состояние приходит в норму. Но как быть, если показания градусника остаются высокими неделю или дольше?

В таких ситуациях можно сходить в больницу или вызвать медсестру на дом (что особенно актуально для детей и пенсионеров). Иногда получится обойтись и своими силами, дав организму чуть больше времени на устранение патологии. Но чтобы не навредить себе или близким, нужно четко понимать, когда высокая температура считается естественной, а когда она является предвестником серьезной проблемы. Обо всех аспектах длительной гипертермии мы поговорим дальше.

Как известно, идеальной температурой человеческого тела является показатель 36,6 градусов. Незначительные отклонения в большую или меньшую сторону не считают серьезным. Температура может изменяться вследствие воздействия внешней среды (жара или холод), после физических нагрузок, при длительном приеме горячей или холодной ванны.

Когда температурный показатель перескакивает отметку 37 градусов, уже можно говорить о наличии заболевания, с которым организм пытается бороться. Это не значит, что нужно сразу вызвать домой медсестру или врача. Прежде всего, следует выделить категорию, к которой относится конкретное температурное отклонение.

Низкий уровень считается наиболее безопасным, поскольку он свидетельствует о нормальной работе иммунитета, который пытается бороться с патологией. Некоторые люди, напротив, считают его неприятным, поскольку при такой гипертермии не рекомендуется принимать жаропонижающие. Скорее всего, отношение обусловлено нежеланием долго болеть и находиться в дискомфортном состоянии ( жаропонижающие работают скорее естественной защиты).

Второй уровень говорит о более серьезном поражении организма, хотя самостоятельная борьба с патологией также возможна. Обращаться к врачу не обязательно. Во многих случаях можно обойтись аптечными препаратами или народными средствами.

А вот за высокой гипертермией уже следует обращаться за профессиональной помощью. Не исключена и госпитализация, поскольку есть риск жизни.

Из всех вариантов наиболее безопасной считается временная гипертермия. Если же высокая температура держится постоянно, возникает с определенными промежутками или скачет между уровнями, неполадки в организме, скорее всего, серьезны. Хотя здесь все зависит от причин.

Бороться с гипертермией нужно, если показатели градусника держатся в пределах 38-39 градусов больше 5 дней. Также принимать меры следует при прыжках в пределах 40 градусов.

Обязательно соблюдение постельного режима. Желательно, чтобы одежда и постельное белье были сделаны из хлопчатобумажной ткани, поскольку она хорошо впитывает влагу.